Zitat Zitat von PhilippAlex Beitrag anzeigen
Dreh die Frage doch mal um:
Welche Vorteile könnte ein hoher KFA haben?
Keine Vorteile, aber solange es keine Nachteile hat sehe ich keinen Grund, trotz ca. 18 % KFA erstmal ne Diät einzulegen. Während ich nämlich aktuell persönlich in vielen Bereichen (außer Beinen) am persönlichen Maximum bin und gerne meine Kraftwerte weiter nach oben schrauben möchte, würde das bei einer Diät erstmal alles wieder sinken, plus die obligatorischen 2 Wochen pause weil der Beginn einer Diät immer mit einer Erkältung bei mir einhergeht. Das würde ich jetzt nur in Kauf nehmen, wenn mein KFA mir signifikante Nachteile bringt.