Zum Verständnis, du bist direkt von Keto auf HCLF gegangen und wunderst dich, dass du 2kg zugenommen hast?

Mal so ganz unwissenschaftlich:

Du gibst deinem Körper extrem wenig essentielle Fettsäuren und davon Null Omega 3.
Wieso glaubst du, sollte dein Körper seine Reserven hergeben, wenn du ihm die essentiellen Fette nicht gibst?
Du brauchst keine Angst vor Nahrungsfett zu haben

Ansonsten, hast du mal deine Schilddrüse checken lassen?