meine einnahme im moment ...geh meist vormittag zu training
an TT : basic rne + Uncaria+ White tea + kokosöl + fischöl + Turbo x
an NTbasic rne + uncaria falls ich radeln oder laufen gehe dann White tea davor...
abends immer testo - optimizer
und nach extrem harten Einheiten wie heute z.b 12x400m
ich hatte mich ja drüber "beschwert " das ich diese Laktattoleranz vermisse...jetzt weiss ich was ich vergessen hatte das uncaria ...das lässt einen unglaublich viel mehr tolerieren ...hab das jetzt seit 4 tagen drinnen ....heute voll eingefahren....
turbo x nehm ich nur noch vorm Eisentraining ....
hab den Testo -optim. auch ein paar freunden gegeben ....ohne ihnen vorher zu sagen was es ist.....alle schliefen super schnell entspannt ein , und haben mich dann gefragt ob es sein kann das sie die ganze nacht ne latte hatten oder ob sie das nur geträumt haben .....dieser Testo -optim. ist einfach der wahnsinn ...ich frag mich nur ob man den dauersupplemetieren kann oder ob man das nur phasenweise nehmen kann /soll ....genauso uncaria ich hab etwas angst das die wirkung nach ein paar wochen abflacht....
ich bin wohl schon psychisch abhängig)
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