Also man liest und hört viel. Was defintiv so ist, ist dass Einlagen dein Fußbgewölbe unterstützen. Es wird dir Besserung verschaffen (wenn die Problematik daran liegt), aber dein Gewölbe gewöhnt sich auch daran. Das bedeutet so viel wie es merkt du forderst es noch weniger und damit baut es ab und du bist auf Einlagen angewiesen. Es kann als Unterstützung dienen sollte aber gut durchdacht und genau besprochen werden, wann und wie. Besser wäre ohne und definitiv Training für die Fußmuskulatur. Sowohl die des Unterschenkels als auch die Muskulatur des Fußes in der Sohle. Dass das nix bringt ist Schwachsinn. Sir Seco hat schon Barfuß-gehen erwähnt. Ideal! Es gibt kein besseres alltägliches Training als Barfuß-Gehen. Es ist aber auch nur ein Zusatz. Das sollte gerade in der Anfangszeit nicht das einzige sein.