tja, kampfmaschine das is je hier die frage, ob das überhaupt geht.
Wobei ich mir ziemlich sicher bin mit laufen (oder auch schwimmen) wird man den brustkorb wohl kaum dehnen.

ja das mim wachstum hab ich auch schon gehört.

Aber stimmt das? wir bräuchten persönlich erfahrungen