Welches Vitamin C

[RicoW]

Hi welches Vitamin C Supplement könnt ihr empfehlen.? Im Netz hab ich gelesen das wenn man Vitamin C Supplementiert..reines Vitamin C nehmen sollte...mit den Pflanzenstoffen die dazu gehören...und keine L Ascorbinsäure.. da diese schädlich sein soll.

Also welches Produkt könnt ihr empfehlen.

[Orothred]

Hab das von Myprotein, werde aber auf Bulkpowders umschwenken, wenns leer ist. Ob ichs empfehlen kann, keine Ahnung, man merkt ja nix davon....krank war ich auf jeden Fall schon lang nicht mehr. Nehme aber auch noch Vitamin D

[RicoW]

Wieso willst du wechseln? Habe jetzt mal ne weile im netz gesucht....man muss da eben auf eine gute Bioverfügbarkeit achten...damits der körper richtig verwerten kann.

Hab jetzt dieses hier was ich denk ich Bestellen werde .
http://www.google.de/search?q=vitami...38564600282950

Das soll halt ne gute Bioverfügbarkeit haben da es mit echten früchten herrgestellt wird.

[Orothred]

Bestell allgemein nix mehr bei Myprotein, verschiedene Gründe....

[RicoW]

Achso ......hat noch jemand ne meinung dazu? Zum Thema.

[PhilippAlex]

Warum willst Du überhaupt Vitamin C nehmen?

[simme]

1,99€ für 100g bei Rossmann und DM

[RicoW]

Warum willst Du überhaupt Vitamin C nehmen?

EM haubtsächlich möchte ich es Suppen weil es die Zellen vor freien radikalen schützt....Cortisol hemmt...und natürlich will ich mein imunsystem unterstützen.

Ich ernähre mich zwar recht gut viel Obst und Gemüse.. aber da beim kochen ja auch viel Vitamine kaputt gehen.. darunter auch Vitamin C... denk ich könnte ne suppelementierung sinn machen.

Esse täglich 2-3 Orangen 1 Kiwi und Beeren Tk . Und natürlich Jeden Tag abends meine frischen selbstgemachten Salat mit frischen Kräutern...und Zwiebeln Knoblauch also alles frisch.

Versuche mich auch entzündungshemmend zu ernähren...da ich leider ne chronische Entzündung habe... was auch der Grund ist das ich immer versuche etwas zu verbessern.


Was meinst du macht das Sinn?

Habe mich noch bisl schlau gemacht das beste was man kriegen kann ist Acerola Pulver....da ist kein künstliches Vitamin C Ascorbinsäure enthalten.

Acerola ist halt das reinste und beste ..da es ja aus den Acerola Kirschen gemacht wird somit beste Bioverfügbarkeit.

Versuche halt immer das Bestmögliche Produkt zu finden.


Hier noch mal nen Link was ich meine fürn Pulver http://www.zentrum-der-gesundheit.de...-bio-200g.html

[H_D]

Zentrum der Gesundheit ist wie die Brigitte..

Vit C mit Bioflavanoiden

[RicoW]

Zentrum der Gesundheit ist wie die Brigitte..


Vit C mit Bioflavanoiden

Steh grade aufm Schlauch????.