Hallo Mark111,

Sie könnten Durchfall stoppen mit Bentonit.
Das ist eine Mineralerde die im Darm aufquillt.
Ebenso gut geht das mit Bananen und ihren Pektinen,
die im Darm Flüssigkeit binden und übrigens auch bei Verstopfung helfen.
Den Tag mit Obst zu beginnen, ist wegen seiner leichten Verdaulichkeit
und schnellen Energieverfügung zudem ganz sinnvoll.
Da Bananen zudem natürliches Serotonin (Tyrosin) enthalten machen sie auch glücklich.

Es gibt Menschen die frühstücken gar nicht
und tun das erst, wenn sie wirklich Hunger/Appetit bekommen.

Viele Grüße


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