Mehr geht zeitlich nicht....das Studio ist teilweise so voll, da kommste kaum an die Geräte.

Dann einmal zu Hause noch BWE´s, wie Liegestütz, Klimmies usw.

Ich werd´s mal testen, aber die vollen Studios sind echt etwas nervig.

2 Kniebeugenracks, wenne Pech hast kannste 30 mins warten...die zeit und Lust habe ich nicht.