Zitat Zitat von herold1.0 Beitrag anzeigen
Bei Pitt kann ich nach jeder Wiederholung die Spannung rausnehmen. Ich habe halt bedenke das wenn ich für 10 Wdh an der Stange hänge, die ungleich schwerer sind. Vielleicht ist das auch nur ne Kopfsache. Werde es bei der nächsten Trainingseinheit mal ausprobieren. Hab auch schon ne Zeit lang Satztraining mit Klimmzügen gemacht und da kam ich nicht so gut vorran aber habe im Moment bei Pitt Klimmzügen auch nicht mehr so ein gutes Gefühl im Rücken.
ungleich schwerer, okay.
du kannst ja versuchen zu clustern.
ja, die mind-muscle-connection... auch konzentration und fokus genannt, damals.
versuch dich mal an einer dynamik, so kannst du auch bewußt gleich mal den zug ändern. z.b. mehr zur brust usw.