Richtiges MV geht eigentlich nur mit einem Trainingspartner, der halt bei deiner letztmöglichen Wdh mithilft diese noch zu schaffen. Evtl machst du dann mit Hilfe weitere Wdh / Teil- Wdh/ Negative und bist quasi übers Versagen hinaus.
Kannst du nach einer Normalen Satz-Pause immernoch keinen weiteren Satz ausführen, selbst wenn du dafür Gewicht reduzierst, war das richtiges MV.

Die meisten trainieren an ihr Wdh - Maximum, bis zu der Stelle wo die Technik richtig schlecht wird, andere Muskeln Schwäche zeigen.
Manche reduzieren dann Gewicht und können wieder paar Wdh machen, wieder bis ans Wdh Limit.

Genau das reicht aber aus und nur sehr sehr Geübte schaffen tatsächlich MV, wenn sie es darauf anlegen.