Also 30g pro Mahlzeit.
Sollte ich irgendwie hinbekommen..
Was würdet Ihr mir denn an Gemüse Raten? Karotten und Paprika?
Denn Brokkoli schmeckt mir rein gar nicht.
Oder gibt es bessere Alternativen für Gemüse?

Wie sieht es mit Obst aus? Reichen da täglich 1 Apfel und 1 Banane?