Zitat Zitat von fisker
davon soll man schneller zunehmen habe ich mir sagen lassen! also die masse meine ich ?!???
stimmmt das !?
Naja wenn Deine Ernährung stimmt, brauchst Du das nicht. Wenn's unbedingt sein muss: nimm Haferflocken und mische die u.a. in Deine Shakes.