Refeed übertrieben?!

[PhilippAlex]

Klar gesund und wenn du einen Refeed machst, dann willst du dem Körper doch auch Makros zu führen. Also Kartoffeln, Reis etc. Nur mit Obst und Gemüse machst Du doch keine Refeed. Du isst insgesamt viel zu wenig. Das waren bestimmt nicht mal 2000 kcal

[Flory44]

Klar gesund und wenn du einen Refeed machst, dann willst du dem Körper doch auch Makros zu führen. Also Kartoffeln, Reis etc. Nur mit Obst und Gemüse machst Du doch keine Refeed. Du isst insgesamt viel zu wenig. Das waren bestimmt nicht mal 2000 kcal

Ja ich verstehe was du meinst. War aber trotzdem irgendwie den ganzen Tag am essen, war auch meega satt bevor ich schlafen ging.
Das Müsli mit Früchten möchte ich gerne beibehalten, da ich total gerne Müsli esse. Dann lass ich das nächste mal mehr Gemüse weg und esse mehr Reis etc. !?