hi leute,
schilddrüse passt, werte lege ich die tage mal nach hier in der antwort- leiste, auch testo spiegel , also testo normal und
TSH TF 3 etc..oder wie sich das schimpft ist okay.
Gemüse bläht IMMER, ausser kidney bohnen und erbsen mit karotten!
Äpfel-Bananen-Kiwi- Ananas ist in Ordnung, keine Probleme. wüsste jetzt gar kein Obst speziell ob ich
Probleme habe/ hätte.
Training konstant seit wochen/ monaten auch keine krankheit etc...3-4x die woche.
Training selber konstant auch, ausser Seitheben, da mal kabelzug-Freihantel, Rudern- schulter ist
Schwachstelle hoch 10!!
Aber sonst ändere ich in etwa nach 8 Wochen oder so die Reihenfolge komplett.
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