ich finde dafür trainiert man, pralle Muskeln trotzdem vaskulär. ich würde nicht mal sagen das ichs nicht vertrage, aber morgens auf nüchternen magen, sind solche extraktbomben so eine Sache...fühle mich einfach unwohl, aber das gehört zum Sport denke ich. es muss weder alles schmecken noch muss man sich den ganzen tag wohl fühlen. es muss in erster Linie funktionieren, dass tut es auf jeden fall. ich denke im aufbau ist es sinnvoll um den kfa in schach zu halten...aber ich erhoffe mir in der Diät eine noch bessere Wirkung...bin seit montag auf Diät und werde natürlich nach 12 Wochen ein kleines Review dazu raushauen da ich rne auf Diät nie getestet habe..