Ok, dann mal langsam:
Ich weiß, via Süßigkeiten das Gewicht hochzupumpen ist nicht optimal, aber zumindest wiege ich viel mehr, und jetzt versuche ich, das Gewicht weiterhin mit möglichst "hochwertigen Produktiven" hochzutreiben.
"4 Wdh? Was soll das bringen? " - Vielleicht hätte ich besser das WOrt "Satz" gebrauchen sollen. Ich denke, es ist doch standard, Bei jeder Station 3-4 x die Übung auszuführen (mit je 8-15 Wdh.)
Ist die Kritik nicht etwas sehr hart ?
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