Was versteht ihr eigentlich unter dem "Aufwärmsatz"?: Also dass man bspw. eine Übung mit 20 Wdh. durchführen kann, und dann aber ausgelastet ist, oder dass man ohne Mühe in theoretisch unendlicher Wiederholung einen Satz ausführt?
Weil ich zieh das jetzt konsequent vor den jeweils 4 Sätzen durch (außer bei Klimmzügen natürlich)

Habe außerdem relativ hohe Myopie (an einem Auge -5, und 0,75 Netzhautverkrümmung), dürfte aber nichts ausmachen, will sowieso mal drauf achten, Pressatmung zu vermeiden, also konsequent beim Heben der Gewichte ausatmen, um evtl. Augeninnendruck zu vermeiden. Aber ich denke, hier tummeln sich auch einige andere Kurzsichtige rum ^^