Denkst du etwa, dass du an deinem Kalorienlimit bist, wenn du 2g Eiweiß/kg Körpergewicht zu dir nimmst?
Wenn du z.B. 80 kg wiegst, dann sind das 160 g Eiweiß = 640 kcal. Rest auf KH und Fette aufteilen.
Wo ist das Problem?![]()
Isst du etwa weniger als 640 kcal???







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