Wenn du jetzt mit dem Fettabbau beginnst, bleibt von dir nur ein Strich übrig.
Wenn du also ein Hungersix-Pack möchtest nur zu
2-3 Monate Aufbauphase? Sinnlos. Da legst du kaum etwas zu und willst du anscheinend schon wieder auf Diät.
Sommerfigur hast du doch jetzt schon, oder was hindert dich daran an den Strand oder ins Bad zu gehen?

Denk bitte in diesem Sport langfristig.