Die Griffbreite ist ok.
Du solltest deinen Daumen auch wie die anderen Finger um die Stange wickeln. Bessere Ablagerung der Stange auf deiner Handfläche.
Handgelenk nicht angespannt und ausgestreckt halten.
Locker und bissel nach hinten kippend anwinkeln.
Die Ausführung ist gut aber nicht wippen oder abfedern.
Arme nicht ganz durchstrecken sonst belastest du unnötig die Schulterpartie noch mit.
Ass sollte auf der Bank festgepresst liegen. Sollte sich kein Millimeter bewegen.
Die Slowmow Ausführung bei der Drückbewegung lässt deine Muskeln brennen.
Gruss
K.H.K.
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