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Thema: Trainingsplan

Hybrid-Darstellung

  1. 31.10.2016, 12:10 #1
    arena_blau
    arena_blau ist offline
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    31.10.2016
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    Hier sind noch meine Daten:
    - Alter: 30
    - Größe: 173cm
    - Gewicht: 80kg
    - KFA: unbekannt (habe einen kleinen Bauch)
    - Trainingsdaten: Bankdrücken: 100kg, Kreuzheben 160kg, LH-Curl: 65, ...
    - Ziel: Masseaufbau am ganzen Körper, habe kein Interesse an Wetkämpfen
    - Sonstiges: bin natural und werde es auch bleiben
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  2. 01.11.2016, 20:30 #2
    arena_blau
    arena_blau ist offline
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    Wie findet ihr den Plan?
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