Moin!

High 5 kenne ich nur durch die Werbung mit Tim Wiese und die Dumpingpreise. Und es gehört zu McFit, was für mich inzwischen ein Ausschlusskriterium ist, obwohl ich jahrelang dort trainiert habe. Die Berliner Studios sind allerdings hoffnungslos überlaufen und die Trainer nicht da oder nicht ansprechbar.

Ich bin mittlerweile bei Kieser Training in Mitte, die machen vorab einen medizinischen Check und setzen auf gezielten Muskelaufbau an besonderen Kraftmaschinen. Ich habe dort wegen meiner Rückenprobleme einen individuellen Trainingsplan erstellen lassen. In meinen Augen auf jeden Fall optimal zur Linderung und Vorbeugung von Rücken- und Gelenkbeschwerden. Nur der Freihantelbereich fehlt mir - aber das kann ich auch zu Hause machen.