Gerade in der Anfangszeit, wenn du "große Muskeln" haben willst, wird es dir schwerfallen massiger, schwerer (sprich muskulöser) zu werden und gleichzeitig einen Waschbrettbauch zu erreichen.
Ich will dich auch deiner Illusion nicht berauben. Aber ein Waschbrettbauch hat in erster Linie was mit einem niedrigen Körperfettanteil zu tun.
Wenn man massive Muskulatur aufbauen will, kann (und wird) es schon passieren, dass man aufgrund der erhöhten Kalorienzufuhr eine "Fettschicht" in Kauf nehmen muss.
Entscheide dich also, was du willst.
Nen massiven, starken Körper oder nen Waschbrettbauch für`s Freibad und die Mädels.
Beides unter einen Hut zu bekommen, ist zwar nicht unmöglich aber sehr schwer.