Überzüge in die Push Einheit ?

[^chris]

Dazu müsste man deinen TP kennen. Aber dunsolltest halt schon den Fokus auf die Brust legen, der stretch im lat ist dann mMn vernachlässigbar. Musst halt die ellenbogen dementsprechend stellen.

[LeonHome]

Dazu müsste man deinen TP kennen. Aber dunsolltest halt schon den Fokus auf die Brust legen, der stretch im lat ist dann mMn vernachlässigbar. Musst halt die ellenbogen dementsprechend stellen.

Ich schrieb doch das sie für die Brust gedacht sind.

In die Pull sollen ,
Klimmzuege
Rudern kh

Und in die Push
Bankdrücken
Überzüge

Ggf arbeite ich mit überschneidung,
Also
Klimmzuege
Rudern kh
Überzüge

Und dafür
Bankdrücken
Fliegende

Würde aber gerne die überzüge nach bd machen.
Deshalb die frage ob sie ihren festen Platz in pull haben müssen, weil sie zug ist.
?