Herzlichen Glückwunsch. Du hast einfach nur Muskelkater...

Ich hatte schon 2 Leistenbrüche. Den zweiten selber diagnostiziert.

Beide Male hatte ich keine Beule, aber beim ersten Schmerzen, dass ich nicht mehr laufen konnte. Auch nicht sitzen. Eigentlich nichts so richtig. An Training war nicht zu denken und es geht schon mal gar nicht weg...

Der zweite war harmloser, aber auch ohne Beule. Bis zum OP-Termin habe ich noch 4 Monate weitertrainiert und war 2 Wochen Skifahren

WDH 15-20. Keine Pressatmung (sollte man eh lassen) und super saubere Ausführung und langsame kontrollierte Atmung. Vorzugsweise an Maschinen trainiert.

Du kannst also ruhig trainieren gehen. Ich seh aber schon wieder den nächsten Kandidaten hier der einfach keinen Bock hat und "spazieren" gehen will.

Spazieren gehen... Das macht mein Opa als Sport. Der wird im Sommer 89... So langsam wird es hier peinlich.