Bin jetzt erstmal umgestiegen auf Ausdauer und Kondi. Training, da ich mein Gwicht halten muss und eine Diate nicht in frage kommt für mich.

Gehe nun laufen und mach viel Cardio Einheiten.

Das alles aus beruflichen Gründen.
Bin bei der Bundeswehr und muss mein BMI unter 30 halten, da ein Berufssoldatenantrag läuft, ich hoffe der geht durch. Wenn ja, dann kann ich wieder ins Studio und endlich wieder richtig ans Eisen.
Das fehlt mir mittlerweile etwas. (Das harte schwere Training).