Hatte auch eine 2 jährige pause drin. Beruflich klappte es nicht mehr so und ich konnte nur alle 2-3 Wochen mal trainieren. Da habe ich irgendwann die Lust verloren. Jetzt geht's aber wieder ab. Seit Neujahr diät angefangen und im Sommer bin ich schön drahtig. Zwar nicht sonderlich muskulös aber besser als speckig . Ab Winter geht's an den Aufbau.