Die Brust kann man nicht oben oder unten trainieren. Es ist ein Muskel.
Sie wächst durch verschiedene Winkel evtl mehr, dann aber auch im Gesamten. Die Form/Ausprägung bleibt der Genetik vorbehalten.
Die Brust kann man nicht oben oder unten trainieren. Es ist ein Muskel.
Sie wächst durch verschiedene Winkel evtl mehr, dann aber auch im Gesamten. Die Form/Ausprägung bleibt der Genetik vorbehalten.
selten so einen Schwachsinn gelesen.
Der pec. major hat 3 verschiedene Ursprünge, die Muskelfasern sind entsprechend aufgefächert und ziehen also in unterschiedliche Richtungen. Bei niedrigem KFA sieht man diese Teilung sogar sehr deutlich!
Durch vermehrtes Schrägbankdrücken und sogar Schulterdrücken kann man sehr wohl gezielt den oberen Anteil auftrainierten!
Kauf dir ein Anatomiebuch!
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Zitat von old.school
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