Okey, was Obst angeht kann ich mir wieder Shakes aus Tomaten, Birnen, Äpfeln, Kiwis und Multivitaminsaft 100 % machen,
aber wo ist das Problem bei den Milchprodukten ?

Fleisch/Fisch lasse ich raus, wenn es sich mal ergibt ja wie z.B. im Restaurant etc.