kurzhanteln und verschiedene Scheibengrößen ist immer schon ein Anfang. Wenn man dann evtl. irgendwann Erfolge sieht, und es einem auch Spaß macht zu trainieren, kauft man nach und nach immer was dazu. Wenn die Einstellung (und hoffentlich auch die Trainingsausführung) stimmt, macht man immer Fortschritte, egal ob zu Hause oder im Studio. Ich trainiere sowohl in Studios, als auch in meinem eigenen Kraftraum. Wenn ich mich entscheiden müsste, "Entweder-oder", dann würde ich mich mittlerweile für das Training zu Hause entscheiden, weil man hier keine Ablenkung hat, und wirklich mit Fokus trainieren kann. Muss aber auch sagen, dass ich so 12-15 Studiomaschinen, und jede Menge Gewichte/Stangen, etc. in meinem Kraftraum habe, und dass dieser ca. 70 qm hat.