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Thema: Ernährungsplan Aufbau

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24.01.2017, 16:31 #3
Radamel

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Zitat von PhilippAlex

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1,87 m 80,6 KG, KFA ca. 9,5%, Mein Gesamtumsatz liegt bei 2300 kcal..
Kraftwerte auch noch oder reicht das aus?
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