joa, der og nimmt sicher mehr belastung vom bizep als der untergriff - allerdings kommt es beim untergriff auch drauf an, "wohin" du ziehst. versuche mal bewußt die brust zur stange zu ziehen und weniger den ellbogen als reinen drehpunkt der bewegung einzusetzen, dann geht das auch im ug ganz gut.
manche munkeln sogar besser.![]()







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