@ Strongwomen: Wie kommst du darauf dass bei einer Sehnenscheidenentzündung eine Ruhigstellung notwendig ist?
Meistens ist es nach einer Ruhigstellung noch schlechter als zuvor. Was immer hilft sind Dehnungsübungen (schmerzfrei), Kälte oder Wärmeapplikation (je nachdem ob akut entzündet oder schon länger) und das Gelenk immer wieder zwischendurch auszulockern. Das kann passiv mit der anderen Hand sein oder ganz einfach locker ausschütteln. Zumindest ist das bei uns im Spital der Standard.