forc3,bin seit jahren ein grosser fan von paleo...,mache nur ausnahmen was käse betrifft..,für mich mit mitte 50 die beste ernährung..,als junger kerl wäre das nicht in die tüte gekommen,ich liebte kh..und als wettkampfbodybuilder häte ich im leben nicht auf kh verzichtet..,aber man wird älter und macht seine erfahrungen........