Ist ja schön, aber trotzdem heißt das noch lange nicht, dass du es richtig gemacht hast. Einfach abnehmen ist nicht schwer, aber ein Fettverlust bei minimalem, bzw. ohne Muskelverlust ist für viele nicht so einfach. Und ich wette mit dir, dass bei den 40 kg ein großer Anteil Muskulatur dabei war und genau das sollte bei einer Diät nicht passieren. Einfach nur "Gewicht" verlieren, so schnell es geht, ist kontraproduktiv.

Trotzdem will ich deinen Erfolg jetzt nicht schmälern. 40 kg abzunehmen ist auf jeden Fall eine tolle Leistung!