Also ich habe auch immer sehr starken Muskelkater nach dem Wadentraining, allerdings NUR nach Wadenheben stehend ?!
Warum das so ist ? Ich vermute mal, dass ich mit mehr Gewicht bei dieser Maschine trainieren kann. Das Abfälschen ist einfach leichter. Ich wiege selbst 100 kg und trainere mit 70 - 90 kg an der stehenden Variante 12 - 20 Wdh.
Seltsamerweise bekomme ich selbst nach sehr intensiven Sätzen im Sitzen so gut gar keinen Muskelkater.