Goji Beeren

[2paveli]

Kann man sie auch in der Diät essen ? Habe mir gestern direkt n Kilo mitgenommen hahaha

[Mr.Strong_]

Naja direkt abnehmen davon, dass ist noch die große Frage, auf der viele Studien basiert sind:

Gewichtsabnahme mit Goji Beeren möglich?

Eine kleine, doppelblinde klinische Studie verzeichnete keine Gewichtsreduktion durch den Konsum von Goji Saft (GoChi®), dafür eine Reduktion des Bauchumfangs um durchschnittlich -5,5 cm. Andere klinische Studien konnten einen erhöhten Stoffwechsel und Kalorienverbrauch nach der Einnahme des Goji Beeren Safts feststellen. Leider wurden sämtliche dieser Studien nicht von einem unabhängigen Institut/Labor, sondern von einem führenden Anbieter von Goji Beeren Produkten durchgeführt und finanziert.

https://www.inutro.com/goji-beeren

Schliesse mich Condor2k an was deine Frage zur Diät betrifft, es kommt auf die Dosierung und die Kombination an.