Zitat Zitat von wkm
Versuche, sobald Du die LH an den Knien vorbei gehoben hast, die Schulter-
achse nach hinten zu ziehen, während Du das Becken nach vorne schiebst.
mache ich das nicht schon? ich habe gerade mal nur Bewegung ohne Hantel
gemacht und da passiert das automatisch.

Michael