Eiklarpulver + Flavour
Ein gutes Whey Isolat zusammen mit Laktase wäre auch einen Versuch wert
Selbst getrenntes Eiklar würde ich niemals ungekocht zu mir nehmen.
Das was du im Karton oder der Flasche bkommst ist pasteurisiert.
Ansonsten wie gesagt Eiklarpulver/Egg Protein
Wirklich brauchen tut man Shakes aber nicht wenn die Ernährung passt
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