Mal ganz abgesehen dass du dann 75% der Muskulatur an einem Tag trainierst und am Push-Tag nur 25, finde ich das für die Beine etwas dürftig - Ausfallschritte/Beinpresse/Split Squats o.ä. dürfen schon mit rein. Du trainierst die Brust mit 3 Übungen, die Quads und den Gluteus aber nur mit einer?