OK vielen Dank.
Habe mich in der Zwischenzeit hier im Forum dahingehend noch mehr eingelesen und denke, das was Du sagst macht Sinn.
Der Körper ist ja keine Maschine, die sich exakt berechnen läßt, sondern ein lebender Organismus, der keine 24-Stunden-Taktung hat.

Ich werde es mal so probieren wie vorgeschlagen... natürlich auf mein Ziel (Definitionsphase) hin angepasst.