Turbo-D`s B. Spezialextrakte & R.N.E. Erfahrungsthread

[alterfuchs]

Tongkat Ali erhöht lt. div. Studien den Wert des freien Testosterons und nimmt dabei keine Rücksicht auf's Alter. Es hemmt wohl u.a. die Aromatase und pusht so das freie Testosteron. Gerade wenn man das ein oder andere Fettpölsterchen mit sich rum trägt, ist das wohl ein super Effekt, auch unabhängig vom Alter. Hat man allerdings nen KFA von 12% und der Testo dümpelt im oberen Drittel des Normbereichs, dann ist Tongkat eher überflüssig.

Und die Benefits von Ashwagandha hab ich ja oben genannt: Wenn Stress eine Rolle spielt, die Schlafqualität nicht optimal ist, man gar mit wiederkehrenden/chronischen entzündlichen Prozessen zu kämpfen hat, dann kann Ashwagandha da entscheidend helfen und so indirekt den Testowert verbessern. Gestresst sein und nicht optimal schlafen kann man auch mit 20. Und vor blöden Erkrankungen ist eh keiner sicher. Und auch hier: Schläft man wie ein Stein, ist tagsüber wach und fit, dennoch stressarm unterwegs und kerngesund, dann ist Ashwagandha eher überflüssig.

Nur wenn man den Testospiegel im oberen Normbereich hat, schläft wie ne 1 und zudem tagsüber schön wach & fit ist, dann schaut sich auch eher nicht bei natürlichen Testoboostern um.