Hilfe in der Defi-Phase

[H_D]

mMn viel zuviel Sport und Ausdauer bei zu wenig kcal.

Du willst doch jetzt diäten, hab ich das richtig rausgelesen?
EP gefällt mir nicht, sieht stinklangweilig aus

[Matlina]

Was soll ich anders machen?
Weniger Sport bei mehr Kalorien?
Würde ich da nicht eher Rückschritte machen in der Defi-Phase?