Hallo und einen schönen Wochenanfang! Da sich diese Woche an meinen Trainingswerten noch nichts ändert, will ich mal meine Körperwerte notieren. Diese Werte werde ich vieleicht einmal pro Monat bringen, weil ja hauptsächlich das Spiegelbild sprechen soll. Mit dem bin ich zufrieden
86,9kg Gewicht
23,4 KF
55,9 Wasser
91cm Bauch
32cm OAR
31,5cm OAL
26,5cm UAR
26,5cm UAL
56cm OSR
58cm OSL
39,5cm USR
39,5cm USL

Als eines der Ziele bei der Liste ist es, den Bauch erst mal unter 90cm zu bekommen.
Ich wünsche allen eine schöne Woche