Habt ihr einen Ratschlag zu meiner Diät ?

[Workshot]

Das hat mit AD nichts zu tun was du da machst und auf Dauer auf keinen Fall zielführend

Wie sehen deine Körperdaten aus?
Wie lange trainierst du schon?

Kannst du bitte lesen bevor du was schreibst ?

Meine Körperdaten sind angegeben und AD mache ich nicht mehr , achte nur auf Defizit.
Warum ncith zielführend?
Würde mich freuen, wenn Leute ihre Aussagen begründen würden, ansonsten hilft mir das sehr wenig.
Sätze wie das ist nicht ziehlführend, ohne Begründung, sind nutzlos.