soweit ich bisher gelesen habe, is das mit dem eiswasser nur das i-tüpfelchen einer diät. die energie, die der körper aufwenden muss, um die kälte zu kompensieren ist wohl so minimal, dass man das auch vernachlässigen könnte. auf keinen fall macht das 30% aus!

trotzdem würden mich mal erfahrungsberichte interessieren von leuten, die es sowohl mit normalem, als auch mit eiswasser probiert haben.