beim boxen wird die gewichtung mehr auf den oberkörper gelegt, was die beweglichkeit angeht, auch wenn natürlich schritt und stand trainiert werden.
ich würde dir da zu kick/thai/taek raten.

wieviele wochen? reden wir in 1 - 2 jahren nochmal drüber. spürbar besser wird es schnell, aber gut, das dauert.