hi simme! danke für deine meinung! ja denke auch, dass noch zuviel fett drauf ist, obwohl 74,5 kg auf 1,77 ja echt schon recht wenig ist! ich trainiere bereits 5 jahre, habe aber sehr viele fehler gemacht die ich mir hätte sparen können, besonders im bereich ernährung!
dann werde ich wohl weiter etwas abspecken, denn mit der massephase kommt ja leider auch meist fett dazu und dann wäre es wieder entschieden zu viel...