Nein werben wollte ich sicher nicht. Ich bin nur momentan ziemlich ratlos. Bin seit letzten Jahr August ernährungstechnisch beim Konzept der Metabolen Diät und im Schnitt 5x die Woche 1,5 Std im Studio. Jedoch bekomme ich die letzten Fettreserven nicht weg und auch keinen nennenswerten Muskelzuwachs mehr. Was kann ich tun bzw gibts Tipps für irgendwelche weiteren Supps? Ach ja, seit drei Wochen nehme ich ein mal täglich 5g Kreatin, jedoch bisher auch ohne Fortschritte.