Zitat Zitat von karatefighter82 Beitrag anzeigen
Dann gib mal bitte einem Tipp für ein Konzept. Metabol scheint ja bei mir wohl nicht zu funzen
Jede Diätform funktioniert solange du weniger isst als du verbrauchst.

Schreib doch mal deinen Ernährungsplan und deine Körperdaten auf